观察修使我如获新生

遇到很难懂的法义时，我会学得很痛苦，因为我不太喜欢思考，平时不愿意深入做观察修，觉得很耗神。

最好就是导师把正确结论直接告诉我，我做就是了，不用想那么多。

我深刻反省了一下自己为什么不愿意做观察修，表面上是因为怕烦，其实是因为害怕，不愿意正视无常、三恶道苦这些真相。虽然大脑知道，但不愿走心，因为进入心里会很痛苦。一想到死后，现在所拥有的人世间的一切都会消失，就会觉得我现在活得毫无意义。趋利避害是人的本能，我还是更愿意去想美好的事情，不愿意想可怕的事。所以大脑就自动屏蔽这些需要用心思维的残酷的人生真相。我一直在逃避这些真相，还眷恋着人世间的各种美好，舍不得放下。所以碰到问题，还是用原来凡夫心的模式去面对。

本周正好碰到一些事情，尝试着做观察修，感受到了思考的好处。我乡下房子的房东把二楼剩余地方租出去了，老太太还对我很凶地说，不要占着没租的地方，影响人家装修。那时我的情绪就生起来了。想着，还要和人家共用厨房，多麻烦，种种不方便，我早上起得早，做定课唱诵会不会影响别人等等。但是，我很快觉知到自己烦恼生起，需要做观察修了，因为我无法安住在平静的状态中了。

我思维了一下，其实是我一直占了人家的便宜，一直很贪心，用最小的代价，获得最多的资源。如此低的房租，我享受了半年整栋楼的空间，没人打扰，还贪心地把三楼的小木屋也做成茶室，房东也没说我什么，只是现在有人来租了，才说我几句，我心里就不高兴了。还理所应当地觉得自己已经拥有的就应该永远拥有，不知道无常随时都会来。而且不是我的，就不应该去占有它，本来就是我理亏，还不让人说。这种负面情绪完全来自我的自私自利，占了便宜还卖乖。当下我就生起了忏悔之心，觉得不该如此贪心。

这样思维之后，马上就把家具移出了原本就不属于我的地方。突然发现，自己的地盘变得紧凑，更聚气，也更温馨了，不像之前的感觉，有点假大空。立刻就从负面情绪转变为积极情绪，思维着任何危机都是转机，说不定人家住过来，会有很多好处，因为世界上也没有绝对坏的事情，坏事里面也有很多礼物。所有烦恼都可以转化为菩提，就看自己如何用积极心态面对，而不是消极抵抗。这样一思维，我又想到人家住过来后，我应该如何对人家好，而不是不欢迎人家。想着想着，我内心就充满阳光，开心起来，安住在这种喜乐的感觉中，准备迎接新的生活。

这是我第一次非常清晰地用“观察修”这个方法，短时间内调整了我的负面情绪，从而体会到导师教授的方法的殊胜，就像两条腿走路，两条腿都要动，而且要平衡。想起《易经》里的一句话：天下万物，莫非阴阳。观察修，是阳，主动；安住修，是阴，主静。一阴一阳之谓道，世间所有的事，都是孤阴不生，独阳不长。

之前定课为什么做不好，就是不愿意真正地思维苦、无常、三恶道苦，大脑里没有这些影像，心也收不到真正的信息，所以出离心发不起来，就更别提菩提心了。本周大概是我第一次真正用观察修做定课，当我真正地去思维苦，有时候眼泪都要掉下来，心很痛。那些我终将失去的孩子、爱人、父母、一切人世间的美好都是无常的，如果不好好地用佛法帮助他们，他们会是多么可怜，永远都在无明之中一世一世地轮回。我父母杀生厉害，来生可能连做人的机会都没有了。能投胎为人，其实是非常稀有难得的。一想到这，早上再爬不起来也要爬起来。

观察修，让我碰到违缘时，心真正有了力量。也真正体会到：对法义不观察、不思维，永远无法成为自己的。就像吃饭，别人是无法替你咀嚼和消化食物的。通过观察修，用新观念代替旧观念，就像蜕皮一样，虽然痛苦，却是新生。