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无散即是修正行

发布时间:2024-01-17 12:35:44作者:修行

  无散即是修正行

  什么叫做正式的修行呢?并不是在形式上抓住某种感觉,而是内心能够无有散乱,能够清明、在当下不被烦恼和概念淹没地安住觉性,就是修行。

  帮助内心不散乱的方法有很多,例如安住在一句佛号上,或者是一句咒语,或者只是很单纯直接的看着念头,或者专注地感受身体的每一个动作。

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  当你能够不散乱的当下就是正式的修持了!这是过去所有证悟的大师们总结出来的禅修经验,实际上,也没有比这个更重要的修持了。

  如果口干舌燥地念了一堆咒语、佛号,肌肉酸痛的拜了几万拜的佛,心却无法安住在当下清明的觉性,也只是做了相似的修行,对于增长内心的悲心、智慧和解脱,并没有太直接的帮助。

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