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就在当下
就在当下一般想到解脱，就是要从轮迴的这一边解脱到彼岸去。 最初的修行阶段会这样描述。但是到大乘佛教的见地，佛陀并没有说你一定要离开这个轮迴才可以得到涅槃。你们读过心经... 
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如实的见
如实的见我们要认识到的是，我们现在跟人事物在互动的时候，很多时候只是自己标签的投射。活在标签投射的时候，很难直接地去认识到那个事物真正的样子。... 
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如幻三摩地
如幻三摩地在生活当中，当你经验到恐惧、悲伤的时候，有一个我經常在唱的偈颂：「如幻亦如梦，如乾达婆城，所说生住灭，其相亦如是。」 即使我们现在不是真的实际证悟空性，但如... 
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奉献自己，成就众生
学习奉献自己，要用智慧去奉献自己，把最美好的自己奉献出去，奉献给你最亲爱的人，奉献给在这个世界跟我们有缘的人，甚至奉献给这个世界上我们不喜欢的敌人。这个奉献自己的精神修... 
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塞车的禅修
塞车的禅修在许多大城市特别适合的修持就是塞车的修持。我想中国没有第二个城市可以和北京一样，几乎24小时一直都塞着，仿佛全世界的车都集中在这里。 塞车的时候我们会很烦恼，... 
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大悲心起
大悲心起... 
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大悲心，无怯弱
大悲心，无怯弱生命中每一件事情的发生，都是在增长我们的悲心跟智慧。有一个偈颂：「愿以悲心行苦行，生生世世无怯弱。愿以悲心行他利，生生世世无怯弱。」一个菩萨因为有悲心的修... 
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坚守慈悲
坚守慈悲现在的社会，大部分是功利主义挂帅的。如果我们身边的环境、风气都是这样的时候，你有没有勇气成为一个慈悲的人？ 有的时候很难啊！也许不要太慈悲，薪水就可以翻两倍，... 
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培养幸福的小孩
培养幸福的小孩... 
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在当下，看清楚
在当下，看清楚也许你每年都有一个时间需要远离红尘，到印度，尼泊尔这些圣地去洗净心灵。但当你要上厕所，却没有冲水马桶，烦恼就生起了。心不得自在的时候，换个环境暂时的感觉还... 