起始翻开楞严经就能够看到其中所讲的是七处征心，也就是阿难与佛祖的对话，其中的内容是非常的经典，能够使我们在其中领悟到自身修行的关键，这样也是能够使我们对此有着好的理解。

1. 七处征心，也就是从心在身内、身外、潜与眼根、有暗则藏有窍则明，且每征一次，就被世尊破为无有是处，阿难也是穷其所闻终于七征不得其心，这才放下自己的思想，一心去跟随世尊，愿能够得到开示，从而让自己踏上佛学修行的之路，使自己逐渐去明悟自身。

2. 所以楞严经也是可以帮助我们有着好的修行，因为在其中也是在讲了修行上的问题，只要我们能够去了解到其中的含义，就能够对我们有着好的帮助，能使我们可以对此产生好的感应，这样也是能够使我们找到心中所想要的修行，让自己能够一直坚持下去。

楞严经就是在讲一些我们在去遇到一些困扰的时候如何坚守本心，只有能够使自己的心去明悟到自身所追求的，才能够使自己去领悟到楞严经的中心思想，使自己能够一直保持心中的想法。以上都是个人见解，如有不好的地方，请多包涵。