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内观禅修法 观察呼吸以增加快
◎观察呼吸以增加快乐什么方法可以调整呢?什么东西有「来来去去」呢?「息」。我们最重要的是生命,维护生命的要有「息」,就是出、入息,吸气、吐气。哪一天气吐出去了,不能再进去了,怎... 
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懂得放下，幸福就可能出现
可能你们很多人没听过“放牛”的故事。有一天，佛陀和弟子在森林里修习，他们在用午饭，一位农夫匆匆走过，见到佛陀便问：“请问你们有没有见到我的牛？”佛陀问：... 
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止与观：大师们怎么说？
止与观：大师们怎么说？Ven. Visuddhacara 编辑 郑柏青 译 有名望有经验的佛教禅修大师们，一般都同意禅定(Jhana)并不是修内观(Vipassana)必需或先决的条件。譬如，杰克.康菲尔德(Jack Kornf... 
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护卫禅
护卫禅[作者]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 Guardian Meditations by Ven. Thanissaro Bhikkhu 如果你曾经打开一本书查阅十二因缘,你的第一反应也许是把书合上,因为这个题目太复杂了。不过实... 
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念住呼吸与禅定开示 一步一步
一步一步培育心力1956年7月26日 你在观出入息时,要试着保持念住。不要让自己忘记、走神。试着放开一切过去、未来的概念。在心里默念『佛陀』: 随着每一次入息、默念『佛』,随着每一... 
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功德与回向
功德与回向如果真的要纪念或帮助过往先人，你可以以他们的名义多做善事，然后把功德回向给他们。 佛教认为善行的功德能带给人今世或来世的福报，也能引导人们达到永恒快乐的目标... 
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自然的代价 第六十三回
第六十三回兜率天的菩萨雁儿再次独自飞翔在那辽阔无际的天边。师父与小鸦的情,虽然是他所珍惜的,但这种孤独的自由自在,却是他的生命。这回连方向也不想,想飞到哪里就飞到哪里。突然... 
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受持八关斋戒
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内观禅修法 自己把烦恼留下来
◎自己把烦恼留下来... 
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活得安详
活得安详作者:一行禅师 活得安详 生命中充满痛苦,但它同时也充满了很多奇迹,像蓝天、阳光、婴儿的眼。痛苦不是全部,我们还必须去认识和体验生命中的奇迹,它们就在我们心中、我... 