睡前念诵心经是可以念诵心经的，如果有人总是睡不好的，在睡前念诵心经几遍，能帮助自己静心，让自己的心更加清净，使得自己能睡的更好了。

虽然睡觉可以念诵心经，但是你需要背诵心经，然后在念诵的时候，能默念心经的话，才是比较合适的。因为你躺着念诵心经还大声读诵的话，是很容易伤气的。所以在躺着默念心经的话，自己不仅不会感觉身体不舒服，还能让心更加清净。

都市人每天奔波劳碌，精神极度紧张，人脑己成机械一般，不停地开动。当我们放下工作时，倒头要睡时，发现自己因工作紧张，而时时不能睡得安宁。这也是当今人们的通病，因为时刻都在想着工作，才会在睡觉的时候，睡不着。只要每晩临睡前微笑地念心经，心经的智慧不单可以令人松弛神经，而且可以长存一种乐观知命的潜意识，对一个人的心理发展，有极大的好处。

念诵心经的好处是很多的，你坚持念诵，不仅会发现心经能帮助人们睡的更好，还能让你的心更急清明，如果你能明白心经说了什么，还能把心经的智慧运用于自己的生活的话，那自己的生活也是能更加美好的。