圆悟克勤有一个得意的弟子叫大慧宗杲,是宋代非常著名的禅僧。

　　大慧宗杲的门下,有一个和尚名叫道谦。他参禅多年,但没有发现禅的奥秘。他的师父派他出远门去办事,他非常失望。为时半年的远行,在他看来,对他的参禅有害无益。

　　他的同门宗元和尚十分同情,对他说:“我同你一块去好了。我想我可以尽我的全力来帮助你,没有任何理由使你不能在路上继续参禅啊。”于是,他们一起远行。

　　一天晚上,道谦向宗元诉说了自己久参而不能悟道的苦恼,并请求宗元帮忙。

　　宗元说:“我能帮助你的事尽量帮助你,但有五件事我是无法帮助你的,这五件事你必须自己去做。”

　　道谦忙问是哪五件事。

　　宗元说:“当你肚饿口渴时,我不能代替你吃饭、喝水,你必须亲自吃饭、喝水;当你想大小便时,你必须自己来,我一点也帮不上你。最后,除了你自己之外,谁也不能驮着你的身子在路上走。”

　　这席话立即打开了道谦的心扉,他顿时感到快乐无比。

　　于是,宗元说:“我的事已做完了,再伴游下去已经没有什么意义,你继续前行吧。”

　　半年之后,道谦回到了原来的庙里。大慧在半山亭远远地看见他,高兴地说:

　　“这个人连骨头都换了。”